RSS-лента   Твит

Продукты красоты

Ученые всего мира не перестают утверждать, что существуют продукты, которые содержат beauty-нутриенты. Это чудодейственные вещества, позволяющие человеку получить более красивое тело. Также существует мнение, что если женщина включает в свой рацион определенный список продуктов, то она обязательно преобразится.

Хотя надо заметить, что если правильно питаться, а это значит строить свой рацион на преобладании свежих овощей, фруктов, зелени и цельных продуктов, то вы в любом случае намного улучшите свое здоровье. Но следующую девятку продуктов я хочу отметить отдельно за чудодейственные свойства для нашей красоты:

Авокадо (регулирует содержание холестерина в крови и жировой обмен, дарит нашей коже эластичность и делает ее упругой);

авокадо

Киви (сокращает количество морщин, восстанавливает коллаген);

Шпинат (не позволяет нашей коже быстро стареть);

шпинат

Черника (укрепляет сосуды, восстанавливает клетки кожи);

Томаты (предотвращают старение клеток организма и предупреждает появление морщин);

помидоры

Обезжиренный йогурт (обеспечивает красоту наших волос, укрепляет зубы и ногти);

Грецкий орех (обеспечивает коже эластичность);

грецкий орех

Горький шоколад (снижает уровень холестерина в крови, а также нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей);

Картофель (предотвращает старение кожи, но ешьте его умеренно и лучше запекайте в мундире).

картофель

 

Рацион, основанный на этих продуктах, подарит вам на долгие годы здоровье, красоту и молодость!

Твитнуть

Подпишись!


Оставьте отзыв