RSS-лента   Твит

Что делать, если потеют ноги

потеют ноги что делать

Потные ноги и неприятный запах от них может стать очень неловкой проблемой, особенно когда вы находитесь в обществе или вынуждены весь день проводить на ногах. Сильная потливость еще называется гипергидроз и всегда сложно переносится как мужчинами, так и женщинами. Для них эта проблема как никогда актуальна, особенно в течение жаркого лета, когда приходится ходить в босоножках и запах пота сводит с ума. К счастью, если вы задались вопросом, потеют ноги, что делать, то вы зашли по нужно адресу. Вот мои советы, по решению этой проблемы.

 

Ванночка для ног

  • Начнем с ванны. Для этого возьмите небольшой тазик и налейте в него 2 литра холодной воды.
  • Затем отдельно доведите в кастрюле до кипения 1 литр воды, снимите кастрюлю с огня и бросьте в кипяток 5 пакетиков черного чая.
  • Держите чайные пакетики около 15 минут. Затем достаньте их.
  • Перелейте полученный настой в тазик с холодной водой.
  • Замочите ноги в полученной ванночке на 30 минут.

сильно потеют ноги что делать

Повторяйте эту процедуру 1 раз в день в течение недели. Весь эффект заключается в дубильных веществах, которые содержатся в черном чае и которые помогают уменьшать сильную активность потовых желез в ногах, заставляя их потеть меньше.

Другие рецепты ванночки для ног в домашних условиях можно прочитать здесь.

Дополнительные советы

  • Попробуйте посыпать ноги пищевой содой или тальком каждый день перед выходом на улицу. Это поможет впитывать влагу и уменьшит запах.
  • Носите носки из хлопка или шерсти и избегайте синтетических материалов, таких как нейлон или полиэстер. В отличие от них, хлопок хорошо пропускает воздух и тем самым сокращает потоотделение и возникающий от этого неприятный запах.
  • Старайтесь не носить одну пару обуви несколько дней подряд. Напротив, меняйте обувь почаще, чтобы запах не застаивался и обувь могла хорошо высохнуть.
  • Мойте ноги с мылом и теплой водой. Частое мытье удаляет пот и вместе с ним все вредные бактерии. Обязательно мойте область между пальцами, так как бактерии любят скапливаться в этой зоне.
  • Не забывайте менять носки каждый день, а еще лучше в течение дня, если они промокли от пота.
  • Вкладывайте абсорбирующие подкладки в свою обувь, чтобы они впитывали пот и уменьшали запах.

И еще, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги, зависит напрямую от того, какова причина этого явления. Чаще всего это связано просто с некачественной обувью, которая не позволяет ногам дышать. Поэтому решить проблему будет не так сложно. Однако потливость может возникнуть и из-за каких-либо гормональных нарушений или наследственных заболеваний. Поэтому если с моими советами проблему решить не удалось, обязательно обратитесь к врачу.

Твитнуть

Подпишись!


Оставьте отзыв