RSS-лента   Твит

Молодость кожи лица

После 30 лет вы должны начать серьезно заботиться о коже лица, и применять любые средства с осторожностью. В этой статье я расскажу о базовой стратегии, которой следует придерживаться, чтобы как можно дольше сохранить молодость кожи лица.

Солнцезащитный крем

Со временем потенциал кожи для борьбы с вредным воздействием солнца снижается, поэтому следует помочь нашей коже справиться с этими проблемами. Чтобы защитить кожу от солнечных лучей щедро наносите солнцезащитный крем на лицо. Не игнорируйте и шею. Кожа шеи также стремительно стареет и поэтому должна находиться под особым уходом.

Даже если вы находитесь дома, вам также следует наносить крем, прежде чем что-либо приготовить на кухне. Тепло от плиты оказывает негативное влияние на кожу.

Умывание

Это основное правило для женщин всех возрастов. Но особенно важно для женщин старше 40, которые должны проявлять особую заботу о коже, чтобы сохранить ее молодость. Когда вы возвращаетесь с работы домой, вымойте лицо нежным моющим средством на основе природных компонентов.

Если у вас сухая кожа, избегайте мытья два раз в день. Умывайтесь только один раз перед сном, чтобы смыть загрязнения, которые впитывает кожа лица за день.

Ночной крем

Всегда наносите на кожу ночной крем по уходу за телом, после того как умыли лицо. Это поможет бороться с морщинами и тонкими линиями, которые начинают проявляться после 40 лет. Способность кожи производить натуральные масла уменьшается, так что если вы не будете увлажнять кожу, она будет постоянно сушиться и шелушиться.

Щедро наносите ночной крем на лицо и шею перед сном. Клетки восстанавливаются во сне, так что на утро у вас будет гладкая и сияющая кожа с меньшим количество морщин.

Не игнорируйте остальные части тела

Да, на лице признаки старения проявляются особенно быстро, но не стоит игнорировать и другие важные части тела, такие как руки и ноги. Руки очень часто выдают возраст.

Купите хороший крем для рук, который разглаживает морщины и убирает возрастные пятна на руках. Вы должны тщательно ухаживать за кожей каждый день, перед тем как отойти ко сну. Намажьте руки толстым слоем увлажняющего крема и наденьте специальные перчатки, пока крем не впитается. Локти и ноги также часто сушатся, поэтому не забывайте увлажнять их лосьоном в проблемных областях.

Правильное питание

Радость, стресс или диета, все это находит отражение на коже лица. Следует уделить особое внимание своему питанию, особенно когда вы перешагнули 40 лет.

Ешьте много фруктов и овощей, и пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, например орехи. Выпивайте 3 литра воды и выполняйте физические упражнения каждый день, чтобы сохранить молодость кожи надолго независимо от вашего возраста!

Твитнуть

Подпишись!


Оставьте отзыв