RSS-лента   Твит

Как ухаживать за кожей летом

Как ухаживать за кожей летомОдной из основных причин старения кожи является солнечная радиация. Опасность длительного пребывания на солнце научно обоснована. Доказано, что солнечное излучение вызывает усиленное производство в организме свободных радикалов, которые приводят к окислительным процессам, в том числе и в коже. Также чрезмерное воздействие ультрафиолета вызывает появление сухости, веснушек, расширенных подкожных сосудов и вероятность возникновения рака кожи. Так что же делать в этой ситуации и как ухаживать за кожей летом, спросите вы? Есть 5 универсальных шагов, которые позволят вам защитить свою кожу и выглядеть всегда красиво, особенно летом. Следуйте инструкциям ниже и наслаждайтесь прекрасным результатом.

Пилинг

Нежный пилинг кожи является одним из самых важных и вместе с тем основных шагов, который следует проводить, чтобы иметь великолепную кожу. Увлажнение кожи, питание и солнцезащитный крем, и другие компоненты могут оказаться совершенное бесполезны без хорошего и правильного пилинга. Пилинг или скраб, позволят открывать поры на коже для поступления туда питательных, увлажняющих веществ, а также средств, которые выравнивают тон вашей кожи.

Лучше иметь 2 вида отшелушивающих средств, если они касаются ухода за кожей летом. Первый скраб – нежный, содержащий маленькие частицы для ежедневного использовать, а второй должен иметь более крупные частицы, чтобы использоваться 1-2 раза в неделю для более тщательного пилинга кожи.Как ухаживать за кожей летом

Домашние рецепты для скраба

Нет необходимости покупать эксфолиатор с крупными частицами, когда его легко можно сделать в домашних условиях.

  • Если у вас сухая кожа, то смешайте оливковое масло и молотый кофе или морскую соль.
  • Или смешайте сахарный песок с густой жирной сметаной и тщательно вотрите полученную смесь в кожу. Помассируйте, пока сахар полностью не растворится. Затем смойте теплой водой. Для жирной кожи аналогично, только используйте нежирную сметану.

Если ваша кожа очень чувствительна, то вам следует очень осторожно относиться к отшелушивающим процедурам. К сожалению, отшелушивание в домашних условиях это не ваш выбор и лучше использовать косметический эксфолиатор, который содержит абсолютно круглые частички.

Увлажнение

Без надлежащего увлажнения кожа, несомненно, очень страдает в любое время года, но летом проблема становится еще более актуальной. Таким образом, очень важно найти правильное средство для увлажнения, которое идеально подойдет для вашего типа кожи.

Кроме того, помните, что помимо увлажняющего крема вам следует немного поменять образ жизни. Например, если вы будете принимать прохладный душ 2 раза в день, то вы рискуете пересушить свою кожу, так как ежедневное использование геля для душа может привести к сухости. Поэтому выбирайте гели, содержащие природные масла и не пренебрегайте использование после душа увлажняющего крема или лосьона.Как ухаживать за кожей летом

Также хочу напомнить, что увлажняющие крема часто имеют SPF-защиту, что полезно в жаркое летнее время. Выбирайте средство с SPF не менее 15. Также не забывайте о теплой воде, которая просто незаменима в жаркое время года. Тепловые процедуры прекрасно увлажняют и питают кожу. И не забывайте пить достаточное количество воды в летний период!

 

Эластичность и упругость кожи

Ухаживать за кожей летом важно также, чтобы сохранить упругость вашей кожи. Это может быть достигнуто при правильном уходе и регулярной физической активности.

  • Выбирайте средство по уходу за кожей, которые стимулируют выработку коллагена. Это сделает кожу более упругой.
  • Используйте различные антицеллюлитные средства в сочетании с моделирующими кремами. Первые помогут вам избавиться от лишних килограммов, а вторые подтянут кожу. Не забывайте и про обертывания в домашних условиях.
  • Массаж является одним из лучших антицеллюлитных средств, в сочетании со специальным массажным маслом он улучшает кровообращение и может творить чудеса.

Загар

Каждый знает, что прямые солнечные лучи опасны для нашей кожи, поскольку это может привести к различным заболеваниям, среди которых даже рак кожи. Но никто не отменял различные лосьоны и крема для загара, которые являются незаменимыми, если вы хотите красиво загореть и при этом не навредить себе. В настоящее время выпускается множество средств для загара, среди которых:

  • Увлажняющий крем после загара или молочко-автозагар.
  • Средства для автозагара и лосьона, содержащие блестящие частицы, которые скрывают недостатки кожи, такие как целлюлит и растяжки.

Дополнительные советы

  • Загар воспринимайте лучше, если человек движется. Поэтому не оставайтесь всегда на одном месте.
  • Загорая, не поворачивайтесь к солнцу прямо лицом, а только в профиль, чередуя одну сторону с другой.
  • Нельзя применять для загара гидратирующий или витаминизированный крем, тем более такой, который содержит гормоны.
  • Не мойте лицо сразу после загара, особенно холодной водой.
  • Для загорания лучше подходят утренние часы. С 11 до 15 загорать не следует.
  • Если вы маловосприимчивы к загару, но хотите иметь красивый бронзовый оттенок кожи, но можно протирать ее морковным соком, чередуя с утренним умыванием цейлонским чаем.

Как ухаживать за кожей летомСолнцезащитный крем

И последнее, что вы должны знать, чтобы правильно ухаживать за кожей летом, это то, как выбрать солнцезащитный крем. Число, указанное на флаконе называется SPF (Sun Protective Factor) или СЗФ (солнцезащитный фактор) и показывает, насколько крем увеличивает время безопасного пребывания на солнце, т.е. время до того, как ваша кожа начнет краснеть.

Лучше всего кожа защищена у смуглых людей с темными глазами и волосами. Такой человек может получить ожог примерно через 40 минут. Человек с рыжими волосами – через 5-10 минут. Обладатели русых и каштановых волос – через 20-30 минут. Так, например, если в обычных условиях ваша кожа приобретает пунцовый оттенок за 10 минут, то помазав лицо кремом с SPF 15, вы продлите это время в 15 раз, т.е. до 150 минут.

Твитнуть

Подпишись!


Оставьте отзыв