Как правильно загорать и как часто можно ходить в солярий?

как правильно загорать в солярии

Лето уже закончилось, но так не хочется, чтобы красивый бронзовый загар, который вы получили под палящим летним солнцем сходил? Или, может быть, у вас не было времени лежать на солнце в течение нескольких часов, чтобы получить золотистый загар? При любом из этих раскладов вам поможет солярий. Хотя у него есть и минусы, солярий помогает сохранять здоровое сияние кожи и даже стимулирует выработку витамина D. В любом случае, прежде чем пойти в салон красоты вы должны знать, как правильно загорать в солярии в как часто это можно делать. Об это я вам сегодня и расскажу.

Определите свой тип кожи

Прежде чем использовать солярий следует узнать свой тип кожи. Это нужно для того, чтобы понять, сколько вы должны загорать. Обычно в любом салоне красоты висит таблица, которая делит все тона кожи на 4 категории в зависимости от чувствительности к ультрафиолетовым лучам и своему цвету. Например, понятно, что людям со светлой кожей загорать нужно по минимуму. Вот таблица ниже поможет вам определить свой тип кожи.

как определить свой тип кожи

Как долго можно загорать?

Когда вы определились с тоном кожи, следует определить время загара. Обычно в любом солярии висит график, который показывает рекомендуемое время загара. Оно зависит от типа лампы и тона вашей кожи. Таблица с приблизительными цифрами приведена ниже. Первого типа кожи в ней нет, поскольку она очень светлая и если у вас такая кожа загорать в солярии я бы вам не рекомендовала. Очень вероятно, что вы получите ожог.

как часто можно ходить в солярий

Правила загара в солярии

После этого можно приступать к загару. Вот основное, что вы должны знать:

  • Волосы следует завязать в пучок или хвост, чтобы они не путались на лице.
  • Любой макияж, лосьон и вообще всю косметику с лица нужно удалить, так как эти продукты могут повысить чувствительность вашей кожи к воздействию УФ-лучей, что приведет к ожогам.
  • Перед загаром можно нанести на кожу лосьон для загара, это повысит эффективность солярий. Но делать это нужно аккуратно (см. пункт выше).
  • На глаза обязательно наденьте специальные защитные очки. Иначе ультрафиолетовое излучение может привести к повреждению глаз.
  • Установите таймер в солярии в соответствии со своим типом кожи (таблица выше). Обычно это время варьируется от нескольких минут до получаса.
  • После завершения сеанса протрите чистящим раствором поверхность вертикального или горизонтального солярия.

Кому солярий противопоказан?

  • Как я уже сказала, если у вас первый тип кожи, то лучше солярий не посещать. Лучше попробуйте автозагар.
  • Еще не рекомендуется посещения солярии детям в возрасте до 16 лет.
  • Также нельзя ходить в солярий, если у вас есть заболевания кожи или сыпь.
  • Некоторые виды лекарств, например, антибиотики, повышают чувствительность кожи к излучению. Поэтому имейте это в
  • виду, посещая солярий. Это важно, если вы хотите правильно загорать в солярии не обгорая.

Как часто можно ходить в солярий?

Это зависит от типа кожи. Но лучше ограничить посещение до 1 раза в 1-2 дня. При этом после использования солярии в тот же день нельзя загорать на солнце!

Всего использовать солярий следует не более 2 раз в год. Причем каждый такой цикл должен состоять не более чем из 15-20 сеансов. А стандартный цикл составляет 8-10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Но цифры весьма приблизительны.

Также запомните, что после первого посещения солярия следует подождать 48 часов, прежде чем снова посетить его. Это нужно для того, чтобы увидеть, вызывает ли солярий побочные эффекты, такие как зуд или сыпь на коже.

Ну и в заключении хочу сказать, что если вам все-таки не повезло и вы обгорели в солярии, то что делать в этой ситуации я рассказывала здесь. И обязательно перед посещением проконсультируйтесь с врачом. Удачи!


Подпишись!


Оставьте отзыв