RSS-лента   Твит

Как лечить трещины на пятках?

лечение трещин на пятках

лечение трещин на пятках

Шелковистые и мягкие ноги выглядят здоровыми и привлекательными, что особенно важно при ношении открытой обуви. Кожа ног и пятки требуют такого же ухода как и остальная кожа нашего тела. Пилинг и увлажнение это хороший вариант, который поможет вам избавиться от сухих мертвых клеток кожи, которые создают трещины на пятках.

Как вылечить трещины на пятках в домашних условиях?

Есть несколько универсальных способов, которые обязательно вам помогут.

Ванночки и отшелушивание

Замочите ноги в ванночке с теплой водой на 10 минут, что смягчить трещины на сухой коже. Это поможет вам избавиться от мертвых ороговевших клеток на коже. После того как кожа смягчится, возьмите пемзу и вычистите пятки, пальцы ног и стопы от старых мертвых клеток. Вы почувствуете, как кожа становится более мягкой и шелковистой. Уделите не менее двух минут каждой ноге, особое внимание сконцентрировав на тех областях, где кожа наиболее сухая и грубая. Избегайте слишком интенсивной чистки, иначе вы можете повредить кожу и вызвать раздражение и даже кровоподтеки.

Увлажнение

Используйте увлажняющий крем для ног, после вышеописанной процедуры, а затем наденьте чистые хлопчатобумажные носки. Лучше всего это делать перед сном, тогда эффект будет сильнее. Вы также можете использовать растительное масло вместо крема.

Выбирайте удобную обувь

Сделайте выбор в пользу удобной и комфортной обуви, что предотвратить трещины или хотя бы уменьшить риск их возникновения. Удобная обувь может быть без каблуков и выглядит не так стильно, как вам хочется, но зато она будет хорошо сидеть на ноге, не причиняя боль при ходьбе.

Дайте ногам отдых

Повреждение на ногах может быть вызвано частым напряжением, например, если вы долго стоите на одном месте или много ходите, также виновато может быть ожирение, так как дополнительный вес создает лишнюю нагрузку на пятки. Это важный пункт, если вы хотите знать как лечить трещины на пятках и избавиться от болезненности.

Массаж ног

Хороший и грамотный массаж ваших стоп улучшит кровообращение, а также снимет напряжение после долгого тяжелого дня. Это важная часть ухода за ногами и пятками.

Также не забывайте про пилинг, когда чувствуете, что кожа становится грубой и сухой. Это не только важная часть ухода за ногами, но и поможет вылечить трещины на пятках, устранив причину возникновения трещин на ваших ногах.

Твитнуть

Подпишись!


1 отзыв для “Как лечить трещины на пятках?”

  1. mashulja пишет:

    Мед помогает для сухой кожи на пятках, я компрессики делаю иногда. Кожа потом такая мягенькая. Хорошо ещё помогает мазь на основе масла чайного дерева ЗАЖИВИН-911. Мажусь неделю – на одной ноге вообще не осталось и следа от трещинок, на второй заживают на глазах, и правда чудодейственный крем.При том мажусь даже не 2 раза в день, как в инструкции, а 1 раз. Очень рада, что наконец набрела на такой замечательный крем, надо остальные их средствва опробовать.

Оставьте отзыв